Vous souhaitez apporter votre repas au bureau. Sachez que c’est la meilleure solution si vous tenez à composer votre propre repas tout en réalisant des économies. Pour transporter votre repas, vous aurez donc besoin d’un bento ou d’un lunch box. Disponible en différentes tailles, vous devez tenir compte de certains critères bien avant le choix de la contenance de votre box.
En fonction de votre appétit
Si c’est la première fois que vous allez réaliser votre bento, il est naturel que vous ayez du mal à choisir sa contenance. Pour vous aider, on vous recommande donc de vous référer à votre appétit. On pense que c’est la meilleure solution. En règle générale, il est important de miser sur un bento qui est au-dessous de 1 L si vous avez un petit appétit.
Pour les femmes qui ont un appétit d’oiseau, un modèle de 700 à 750 ml suffit. Pour ce qui est des hommes, misez sur un bento de 850 à 950 ml. Pour ceux qui ont de gros appétits tels que les sportifs, rien ne vous empêche de choisir des bentos avec des contenances plus importantes de 1000 ml à 1200 ml ou plus. Si vous avez décidé d’opter pour un modèle plus grand, essayez de vérifier si le modèle entre bien dans votre sac de bureau.
En fonction de vos encas
La contenance de votre lunch box dépend également de votre encas ou de votre repas. Sachez que les légumes et les fruits coupés prennent beaucoup plus de place. Ce qui n’est pas le cas des petits sandwichs ou des desserts. Lors de l’achat de votre lunch box isotherme donc, tenez compte des repas que vous souhaitez emporter au bureau. Si vous souhaitez réaliser un bon petit plat avec dessert et entrée, optez pour un bento de 650 ml à 700 ml.
Si vous avez un entrainement le soir et que vous avez un gros appétit, misez sur un lunch box avec une contenance plus importante de 750 ml à 800 ml. Rien ne vous empêche également d’opter pour un modèle de 1000 ml à 1200 ml si vous souhaitez emporter dans votre bento :
- Une entrée
Un plat
- Un dessert
- Une collation
En fonction de l’âge et de la taille
Vous pouvez aussi choisir la contenance de votre bento en fonction de votre âge et de votre taille. Commençons par les lunchs box parfaits pour les enfants. Pour un enfant de 6 à 12 ans et qui mesure 1m16 à 1m47, vous pouvez opter pour un modèle avec une contenance de 350 ml à 500 ml. Si vous avez 18 à 20 ans entre 1m57 et 1m58, optez pour un bento de 600 ml à 700 ml.
Pour les adultes de 30 à 50 ans avec une taille de 1m58, un lunch box de 600 ml à 700 ml est fait pour vous. Si vous êtes un homme et vous mesurez 1m70 ou plus, misez sur un bento avec une contenance de 800 ml à 900 ml.